Du Ping au Tennis de Table

Où je pars ?

A Saint Affrique, dans le Sud-Aveyron, à moins de 2h. de Montpellier. Au cœur du Parc Naturel Régional des Grands Causses, avec ses visages et caractères variés, le Pays du Roquefort est fort en émotions et expériences authentiques. Entre 300 et 800 m d’altitude, la fraîcheur nocturne permet la récupération de fatigues sportives de journées chaudes et intenses.

Géré par SPORT ET TOURISME, partenaire de Vacances Evasion, c’est le site de séjour de progression en sports individuels (Ping, Bad, Arc, Equitation…). Une expérience affinée depuis plus de 30 ans.

Encadrement de très grande qualité, assuré uniquement par des cadres professionnels et des animateurs chevronnés, dans un esprit « Performance » !

Du Causse du Larzac aux Monts du Ségala en passant par les avant-causses et le Rougier, faites de vos envies de changement d’air une réalité : progresser et se ressourcer !

Où je dors ?

Hébergement en pension complète au pôle d’enseignement agricole de La Cazotte, dominant Saint Affrique.

Effectif mixte et maximum de 45 jeunes. Lit individuel dans une chambre de 2 à 4 lits.

Filles et garçons sont séparés : à chacun son étage ou son îlot personnel ! Un grand plus : sanitaires et douches dans chaque chambre. On peut regrouper les copains (copines) !

Tous les équipements sportifs sont à proximité du centre : gymnase sur place pour Ping et Arc, Pas de tir sur terrain extérieur à quelques centaines de mètres. La Gravière sur la Sorgues pour la baignade… Equitation et Moto à proximité…

Le pôle restauration (en self) accueille notre cuisinier soucieux de votre forme, à proximité des salles d’animation, lieux de détente, et un foyer nous accueille pour des veillées animées.

Activités

Ce séjour est spécifiquement conçu pour les compétiteurs ou amateurs, souhaitant passer du Ping au Tennis de Table

A qui s'adresse ce séjour ?

• Avoir entre 12 et 17 ans, effectif maximum de 12 jeunes.
• Etre compétiteur, ou pratiquant amateur depuis plus d’un an, et en bonne forme physiquement

Avec l’Eté Pongiste de Marvejols et son expérience de 30 ans, c’est conjuguer l’esprit Performance avec les vacances que Sport et Tourisme développe avec ses professionnels.

OPTION 1 : PROGRESS

L’entrainement se déroule chaque matin, avec une analyse permanente du jeu et de sa progression par l’entraineur professionnel. Chaque geste est analysé, un carnet de stage est délivré et les pistes de progression technique et tactiques définies par le cadre professionnel.

Découverte de la préparation mentale à la compétition avec des séances de coaching (attitude positive, diététique, les repos, gestion du temps mort, gestion d’une manche et d’un match…).

OPTION 2 : TOP en Juillet, (Spécial Reprise en août).

Conçu pour les compétiteurs (compétitrices) ne voulant pas décrocher, et gagner le regard d’un nouvel entraineur sur son jeu, diversifier les partenaires, avec un brassage national des joueurs.

Au début du séjour le joueur fera un point sur son jeu afin que les entraîneurs puissent réaliser le programme d'entraînement répondant à ses objectifs (25 h.). Analyse vidéo de ton jeu après accord si nécessaire de l’entraineur. Mise en place de schémas tactiques avec la détermination de points forts, des points faibles, ainsi que l’apprentissage de détection rapide des éléments clés de l’adversaire. Carnet de stage délivré en conclusion.

Le jeune apporte sa raquette personnelle, mais aura la possibilité d’essayer d’autres matériels.

Le tout dans une ambiance colo-ado et un cocktail avec d’autres sports individuels qu’ils essaieront durant leur séjour, ce qui peut les conduire aussi à faire de nouveaux choix de sports en Septembre. Plusieurs activités « grand groupes et sports collectifs » également proposés.

La vie à la Colo

La vie quotidienne s’organise par tranche d’âge, avec ses animateurs référents et entraîneurs spécialisés dans chaque sport ! Les repas sont préparés sur place.

Qui dit Aveyron, dit alimentation authentique, durable, locale (30%) ou régionale (50%). Ensemble nous ferons particulièrement attention à limiter le gaspillage alimentaire. Pendant ton séjour, tu participeras à la vie collective. C'est la règle à Sport et Tourisme. 

Un blog permettra de suivre votre enfant durant la semaine.

Supplément transport

Montpellier (+99€), Paris (+189€), Accueil Sur Place (+0€), Clermont Ferrand (+99€)